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ZUMBA

Coachs ALEX et LENNY

 

Tout le monde en piste ! Avec votre coach Alex et Lenny chaque cours est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble ! La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif ! Composés de chorégraphies faciles à suivre, laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latine ! Salsa, merengue, cumbia, reggeaton, socca…