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STRETCHING

Votre cours bien-être !

Après tout effort physique ou face à un stress, une fatigue persistante, une séance de stretch est idéale ! Ces postures lentes favorisent la détente, le retour au calme et améliore votre souplesse !

Relaxation, décontraction et étirement des muscles. Pas besoin d’être « gymnaste » pour y participer ! Ce moment, Leslie vous le dédie, en vous permettant d’être à l’écoute de votre corps et de vous détendre !