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BODY FIGHTING

On vous propose un cours complet chorégraphié et inspiré des arts martiaux et de nombreuses disciplines comme le karaté, la boxe, le kickboxing, la boxe thaïlandaise.

La zone abdominale est particulièrement sollicitée par les mouvements de combat, puisqu’il est nécessaire de contracter les abdos pour garder la posture et l’équilibre. Les bras et les jambes sont travaillés à part égale par les coups de pieds et de poings portés.

Dépense énergétique et lipidique assurée !